Schwangerschaftsyoga mit Rosmarie

Im Schwangerschaftsyoga fokussieren wir uns in der Gruppe von 5 Frauen auf deinen sich verändernden, weiblichen Körper und dein heranwachsendes Baby. Durch sanfte Übungen wird das Vertrauen für deine Schwangerschaft & Geburt gestärkt und die Verbindung zu deinem Baby intensiviert. Durch die bunte Mischung aus Hatha und Yin stärkst und dehnst du deinen Körper für eine gesunde und kraftvolle Schwangerschaft.

 

Inhalte:

 

  • Meditationen
  • Atemübungen
  • Tönen
  • Stärkung des Körperbewusstseins
  • Kraftvolle Übungen
  • Dehnende Übungen
  • Beckenbodenübungen
  • Wohltuende Worte für Dich und dein Baby
  • Entspannung & Gelassenheit

 

Organisatorisches:

 

  • Die Yogastunden finden jeweils am Montagabend um 18.30 Uhr sowie 20.00 Uhr in der Hebammenpraxis statt.
  • Dauer: 75 Min.
  • Preis pro 8er Block: 224.00 Fr.
  • Es können auch 4er Blocks gebucht werden.
  • Die Rechnung kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.
  • Matten werden kostenfrei zur Verfügung gestellt, Du kannst auch deine eigene mitbringen.
  • Privatstunden auf Anfrage. Preis: 75.00 Fr.

 

Du kannst jederzeit während der Schwangerschaft starten.

Wir freuen uns auf dich und dein Baby :-)

 

Mehr Infos direkt bei Rosmarie:

 

Rosmarie Marxer

Fertility Mastery Anstalt

Im Mühleholz 17

9490 Vaduz

 

 

rosmarie@menla.li

www.menla.li

Tel. +41 79 769 34 78